こんにちは。木曜日の昼下がりいかがお過ごしですか。 私は、今日午前中に来月に実習体験が決まっている企業へ 見学に行って参りました。 一言でいうと、すごくラフな会社だなあと感じました。 トイレ掃除があるけれど、（腰が痛くならないか心配…） 人はす…

皆さん、一日にコーヒー何杯のまれますか？(^^♪ 私は朝に3杯立て続けに飲んでしまいます。 精神科医が教える ストレスフリー超大全 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト [ 樺沢 紫苑 ]価格: 1760 円楽天で詳細を見る 精神科医が教える …

私がヘルニアになったのは、高校生の時。 スポーツヘルニアからでした。 おまけに自部屋のベットもソファベットで、腰のあたりにちょうど くぼみができる、そのせいもあってかヘルニアになりました。 それから20代までは落ち着いていたものの。。 アルバイト…

私は、この本をすごく参考にしています。 腰痛があるので、（20年前に腰椎椎間板ヘルニアの手術を受けている） 手術の後遺症的な腰痛が襲ってきます。 そのときは、こちらに書いてある、腰痛の湿布やゲルを 使っています。 なんせ、病院通いが長いと、また違…